记得台湾的综艺节目上一位女明星说过，晚上睡觉之前吃“红酒+奶酪”不但可以减肥还可以丰胸。当时虽然很心动，却一直未曾尝试。而这种“红酒+奶酪”的减肥方法也在网上流行了一阵子，众多网友都很想试验一下它的效果。但是，有专家认为，“红酒+奶酪”的减肥方法没有科学依据，不可轻信。

　　新减肥法：晚上喝红酒吃奶酪

　　“红酒+奶酪”减肥法是来自台湾的燃脂秘方。方法说，只需每晚睡觉前喝一小茶杯约50-100cc的红酒，再配上一至两片奶酪，三餐正常吃，3周就可瘦7公斤。而该秘方减肥的原理是：睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。还说到，该奶酪配红酒减肥法尤其适合想瘦腰腹和臀部脂肪的人士。除不喜欢吃乳酪或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种减肥法。

　　专家认为：“红酒+奶酪”可能不减肥还增重

　　有营养专家称，这种减肥方法从营养学的角度看，并不科学。因为人晚上睡觉了，新陈代谢减缓，能量消耗减少，而每克脂肪能提供9千卡的热量，每克酒精含有7千卡的热量，其产热量是同等数量碳水化合物与蛋白质的2倍多。消耗不掉的热量会被人体储存，一段时间后反而会增加体重。红酒中的酒精确实可以加速血液流动，但是并不能加快新陈代谢达到减肥效果，加快新陈代谢的方法是多喝水，多运动，多摄取蛋白质，而不是高热量食物。减肥不可盲目跟从热门“秘方”，过敏性体质的人尤其要注意。“红酒+奶酪”的配方本身没有副作用，但南方人不常吃乳类食品，可能对乳糖出现过敏症状。