明星们为了追求完美故关身材和最佳上镜效果，往往不遗余力地将瘦脸瘦身运动进行到底。有一些明星为了美丽甚至连生命和健康都置之度外，这样的疯狂行径绝对不值得我们效仿，健康是选择减肥方式的首要条件，明星们的减肥坏榜样，MM们千万不要学！

　　萧淑慎竟然依靠吸食最高级别的毒品可卡因来减肥

　　萧淑慎在整形瘦身方面花的心血非常之大。她做过双眼皮开刀、抽脂塑身和抽副乳等很多项手术。这些都还不算什么，最可怕的是，她竟然依靠吸食最高级别的毒品可卡因来减肥。萧淑慎曾被查出体内的古柯硷浓度超出标准值（150ng／ml）60多倍，达到10000ng／ml。减肥之疯狂简直无法想象！

　　张柏芝服用利尿剂“瘦脸”

　　张柏芝使用的减肥法非常危险，她先是戒零食、米饭和可乐，在两个月内暴瘦了10公斤，但还不满意，于是竟然服用利尿剂“瘦脸”。懂医学的人都知道，服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险。而张柏芝也的确为自己的冒险行为付出了代价。她在蒙古赶拍《无极》时，忽然感到肾部剧痛，经纪公司立刻安排她回香港住院检查，证实罹患急性肾脏炎。因此，张柏芝虽然瘦身成功，却可能因此而留下罹患心脏病和肾脏病的后遗症。

　　蔡依琳采用“半断食”疗法

　　蔡依琳为了减肥可谓历尽辛苦，也十分有毅力和恒心。她采用“半断食”疗法，就靠着只吃水果、蔬菜和全麦饼干来减肥，几乎完全不摄取油脂，硬是从刚出道的40多公斤减到38公斤。为了维持体重，她还是每天只吃这两样东西，对自己非常苛刻和严格，也因此损害了身体健康。不仅消化不正常导致肠胃炎，常常胃痛得无法工作，皮肤还干燥敏感，天气一冷就会红肿发痒。

　　罗碧玲采用“一指神功”来催吐

　　罗碧玲为了减肥也是相当的疯狂，她各种减肥方法都试过，其中最不人道的一种就是采用“一指神功”来催吐。她每次只要吃完东西，就马上硬给自己灌下一大杯白开水，然后到厕所用手指拼命抠喉咙，把吃下去的山珍海味，全部吐得一干二净。这种方法非常残忍，也是一种自我虐待的行为，长期下来，肠胃消化系统受到严重破坏，送医院急诊好几次。

　　柯以敏尝试“痛到哭”的瘦身指压按摩

　　柯以敏身高172公分，属于高大健壮型。为了减肥，柯以敏下了很大的决心。她每天坚持去健身房运动2至3个小时，从不间断。尤其是上手臂肌肉与小腹部的锻炼肌，她几乎都全力投入。另外她还勇敢地尝试了一种“痛到哭”的瘦身指压按摩，常常痛得她哇哇大叫、眼泪直流，但她也忍受了下来。凭着这样的毅力，柯以敏终于成功从八十几公斤减至六十公斤的体重！这样的减肥需要极大的勇气和忍痛力！