英国《每日邮报》曾经报道过一项由世界著名连锁书店鲍德斯组织的研究，研究结果显示：阅读有意思的小说能帮助人们保持苗条身材。

　　研究人员说道，如果一个人能够全神贯注地阅读几个小时，其自身的新陈代谢率将会提高一倍。我们静坐时，平均每分钟消耗1卡路里热量，但如果我们 全神贯注地阅读，就能促进人体肾上腺素生成，使每分钟消耗量达到1.75卡路里。

　　研究人员同时还对当时销量排名靠前的小说进行了分别测试，并列出了最能通过阅读保持身材的前十名小说。其中，吉利·库珀的小说《波罗》高居榜首。试验者称，如果用每分钟300个单词的速度阅读完该小说，将会燃烧掉1100卡路里的热量，相当一个“超级至尊”汉堡所含的热量。

　　最能通过阅读保持身材的前十名小说

　　TOP2 《达芬奇密码》Dan Brown （丹-布朗） 885卡路里

　　TOP3 《闪灵》Stephen King （史蒂芬-金） 745卡路里

　　TOP4 《失控陪审团》John Grisham （约翰-格瑞汉） 722卡路里

　　TOP5 《战火实录》Andy McNab（安迪-麦克纳） 605卡路里

　　TOP6 《豺狼的日子》Frederick Forsyth （弗雷德里克-福赛斯） 604卡路里

　　TOP7 《驱魔者》William Peter Blatty （威廉姆-彼得-布拉蒂） 465卡路里

　　TOP8 《风流丽人》Courtney Love （柯特尼-洛夫） 444卡路里

　　TOP9 《傲慢与偏见》Jane Austen （简-奥斯丁） 443卡路里

　　TOP10 《童谣谋杀案》Agatha Christie （阿加莎-克里斯蒂） 327卡路里