或许平日里，你只会在意自己掉了多少头发，而根本不会理会自己偶尔发现的断发，于是将头发减少都归罪于掉发，其实，断发才是头发减少的关键！头发易断怎么办？这时，你需要拯救断发最合适的养护方法。

　　断发产生的原因
　　
　　正常健康的头发，中间是发芯，外面有毛鳞片的保护。当你头发的毛鳞片足够坚实时，就可以张开让养料进来，好好给头发补充营养，同时也可以紧闭以对抗外界侵害。可是，一旦外界的侵害过于强大，毛鳞片就会被破坏掉，它对发芯的保护也就不存在了，之后秀发就会渐渐枯萎，断发便产生了！

　　当你的头发在经历了1000次吹风，5500小时暴晒、1000次梳理后，会变得更加娇弱，如果期间还染烫过，那么伤害就更大了。

　　预防断发，你需要做什么？

　　拒绝染烫

　　时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在你的发型上，并搭配一些精致的小发饰，你的秀发同样可以很出众。当你远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂，你的发质，自然而然会得到明显改善！

　　勤加护理

　　天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，大可不必如此。天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，就像吃饭一样，你吃撑了，未必都能吸收进去。你得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。隔1~2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。洗发后也不能马上用干毛巾擦，湿发这时正处在最脆弱的状态，如果你用毛巾擦啊揉的，或立即使用吹风机，势必会令你的头发饱受摧残。

　　合理饮食

　　想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的。黑芝麻，核桃，海藻豆类食品都是强韧秀发的法宝！另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度，令头发看起来更有弹性。

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